Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Ухудшение письма, памяти

Здравствуйте.

Не психолог, в сообщество пришла за советом.

Проблема:
Стала плохо писать от руки, почерк испортился. Пишу ненужные буквы вместо нужных, рука будто за меня решает. Думала, что причина в большом промежутке письма - ан-нет, промежуток был невелик и пишу тексты в тетрадь довольно часто.
Память резко ухудшилась после стресса. Помогала себе сном, витаминами и в принципе веду стабильный в меру вредный образ жизни (здоровое питание, йога, прогулки и т.д.), после чего удалось восстановиться для нормальной деятельности, но до сих пор сталкиваюсь с проблемой запоминания. Например, не могу выучить телевизионный текст или забываю важное, что сейчас очень мешает.
Вопрос: с чем я сталкиваюсь; насколько это "то" может влиять на мою дальнейшую жизнь? Или же прогрессия налицо и при стабильности окружающего приду в индивидуальную норму? Нужно ли обращаться к профессионалу, если это конкретные признаки чего-то конкретного?

Раньше была сосредоточена по принципу нужности. Могла в голове держать множество задач, быстро принимать решения. Сейчас же как-будто в вакууме.

Заранее спасибо за ответы!
свет

Семинар он-лайн о восстановлении эмоционального здоровья по Методу Мюррей

Открыта запись на второй поток обучающего и терапевтического он-лайн семинара по Методу Мюррей "Становление Здоровой Уравновешенной Личности" (Введение в Метод. Модель Мюррей). Метод является международной программой психотерапии последствий травм, насилия и депривации, а также зависимого/созависимого поведения, как следствия пережитых травматических событий.
Collapse )
lennon

Впечатление

Свято-Тихоновский Православный университет, семинар "Суицид - шаг отчаяния или свободный выбор?" Докладчик Василий Глебович Коляда, психиатр и какой-то начальник не где-нибудь, а в ВНЦПЗ.
Когда шел туда, почему-то представлял, что будет выступать кто-нибудь похожий на Ясперса. Ведь есть же у нас просвященные психиатры, в особенности в ВНЦПЗ. Не случилось, увы... За время почти полутора-часового доклада слово "смысл" не было произнесено ни разу! Радикально нозологический взгляд на вещи: суицид такой, суицид сякой, парасуицид, стадии суицидального поведения, пост суицидальные состояния, типы личностей по Дюркгейму и т.д. и т.п. Обильное цитирование Бердяева с целью утверждения бездуховности акта, т.е. еще один диагноз. Батюшки слушали открыв рот. На робкий вопрос коллеги: может ли здоровый человек испытывать отчаяние, - последовало решительное нет! Почему на Камчатке и Дальнем Востоке уровень суицидов больше? Да потому что там живут язычники (это мгновенный ответ не лектора, а присутствующего батюшки). В общем грустно это все: человек как больной зуб. Не более. Лечить и никаких гвоздей!

Функциональные моторные асимметрии и психомоторные соотношения

Сегодня, в соответствии с программой оцифровки материалов, которые были созданы до эпохи Интернета и не публиковались, или в настоящее время практически недоступны, мы провели оцифровку тезисов, посвященных функциональным моторным ассиметриям и психомоторным соотношениям. В тезисах вводится понятие коэффициента моторной ассиметрии, показано усиление указанных коэффициентов в зависимости от доминантного полушария, усановленны преимущественные связи моторных эффектов доминантной руки с актуальным состоянием и субдоминантной руки с более стабильными особенностями личности. Установлены определённые закономерности динамики психомоторики, различающиеся в зависимости от характера психопатологических состояний и при разном характере психической адаптации здоровых лиц.

Ф. Б. Березин Функциональные моторные асимметрии и психомоторные соотношения

В. И. Лавров Моторные асимметрии и особенности психического состояния в период адаптации к необычным условиям среды

А. И. Ланеев, Н. Р. Рашидов Моторные асимметрии и особенности личности пришлого и коренного населения Крайнего северо-востока СССР
Е. С. Горелова Соотношение моторных асимметрий и мотивации достижения
сружьем2
  • liolio

Злопамятность

Скажите, уважаемые психотерапевты, что вы думаете о злопамятности?
Ничего не могу с собой поделать - всех, кто мне 20 лет назад в трамвае на ногу наступил, помню и ненавижу с той же силой.
15 лет назад меня один человек обидел (даже не обидел, дело ерундовое, просто тогда в какую-то больную точку мне попал. Сейчас я в аналогичной ситуации бы просто посмеялась). Меня потом 4 года трясло и колбасило. 15 лет не виделись, сегодня человек мне впервые за 15 лет позвонил - отказалась разговаривать и меня уже несколько часов трясет как тогда трясло, сижу вся в красных пятнах и в глазах темно.
Мне уже, знаете, возраст и здоровье не позволяют так волноваться из-за дел минувших.
Это вообще почему так? как бороться?

Обобщения в речи

 Здравствуйте, уважаемые психологи и любители психологии.
У меня возник вопрос. В процессе общения с молодым человеком я обратила внимание, что в его речи проскальзывают обобщения. Например:
 1. Возникла ситуация, из-за которой ему было учень неудобно передо мной. Он задал мне вопрос, как я к этому отношусь. Я его поддержала, сказала, что все нормально. Он сказал (начал оправдываться??):
-да знаешь, мальчики вообще по этому поводу переживают сильно.
Хотя мне так думается, гораздо естественнее было бы сказать не про "мальчиков", а например, "я переживаю"
2. Возник небольшой конфликт, быстро разрешился и  он произносит:
- Я вот подумал на счет твоего поведения, я ошибался. Девочки вообще делают больно.
Опять же, мне почему-то кажется, что он мог сказать "ты сделала больно" или как-то так, а не про "девочек вообще".
Скажите, пожалуйста, это я ищу смысл, где его нет или это что-нибудь да значит?
Спасибо
  • ijechka

Гэри Лондре "Волшебные точки счастья"

Гэри Лондре знаком мне по его «Вестнику здоровья», которую я нашла в интернете. И я очень благодарна доктору за его работу. С помощью книг, который написал этот великолепный психотерапевт, я изменила свой взгляд на многие вещи. Я простила себя, родственников, друзей, стала мягче относиться к окружающим, стараюсь спокойнее и вдумчивее реагировать на события в моей жизни. И в первую очередь я стала по другому относиться к своему здоровью.

Традиционная индустрия здравоохранения находится в ловушке закостенелых привычек, которые порой бывают губительными. С помощью работ доктора Лондре можно ощутить, что мир больше, чем мы иногда считаем и рисуем себе в своих привычных картинках мировосприятия. В книгах Лондре мысли приятно удивляют одновременно и своей глубиной и изяществом.

«Творческое упражнение, называемое жизнью» - так красиво говорит о жизни доктор Лондре в своей книге «Волшебные точки счастья». И ведь действительно, мы ежедневно получаем пространство для своего творчества, каждый день мы словно стоим перед белым листом, на котором способны создать, что захотим.
И если наш лист не белый, если на нем уже есть какие-то пятна – то самое время взяться за освобождение. Метод Гэри Лондре «Код счастья» позволяет сделать это, путем избавления от негативных эмоций, из которых зачастую и состоят эти пятна на нашем листе нового дня. Применяя метод, прорабатывая свое прошлое и настоящее, очищаясь от негативных эмоций, мы тем самым создаем себе свободную территорию для творчества, превращая свою жизнь в яркое, радостное упражнение.

Код счастья – универсальный ключ для всех замков, которые сдерживают у нас страхи, блоки, обиды. Нужно открыть замок и позволить негативной эмоции исчезнуть. Пусть и она будет свободна. Ведь все то, что мы называем проблемами – это уроки, которые призваны в нашу реальность для нашего обучения. Дискомфорт не может уйти, пока мы не научимся у него чему-то, пока не проживем правильно тот или иной опыт. И как только мы получаем этот урок, как только мы прощаем, то мы мгновенно освобождаем не только себя, но и этот урок, у которого как у джина спадают с рук оковы и он может улетать в свою волшебную страну джинов.
цвет безумия

личко и дворщенко, тест личностных акцентуаций

спасибо всем, кто откликнулся на просьбу подсказать, где взять модификацию ПДО для взрослых.

"тест личностных акцентуаций" Дворщенко ВП рассчитан, однако, на "подростков 14 - 20 лет".
моя выборка - это 20 - 30 лет. многие коллеги говорят, что используют тот и другой тест на взрослых, т к оба автора имеют "общепсихологическую ориентацию".
тогда, может быть, существуют НОРМЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ к этим тестам ? не могу же я просто провести их на взрослых на голубом глазу...
r

Метод Мюррей

Уважаемые коллеги, кто-нибудь знает что-нибудь о "методе Мюррей" (в работе с зависимостями)? Поделитесь, пожалуйста.
Так называемое описание метода - http://www.murraymethod.ru/index.php?f=description&l=rus - не разъясняет абсолютно ничего. Что наводит на мысли о глубоко законспиророванной пустышке.

UPD: Простите, неточно спросила. Я знаю, что Мюррей приезжала, что много народу тут у нее училось и теперь учит других. Я вот о чем: почему при наличии стольких учеников в интернете нет ни одного слово о сути метода, кроме:
- есть понятие Уравновешенной Здоровой Личности (что это - неясно),
- причина зависимостей - травма детства (каков механизм - неясно).
И все. И больше ни единого слова о сути метода. Сплошные "это очень просто, набор техник, приходите, научитесь - и сразу можно применять".
r

(no subject)

Вот мне сегодня умные люди указали на два замечательных умения доктора Курпатова: умение сосредотачиваться на клиенте (слушать, ничего не упускать, уточнять) и умение быстро и точно диагностировать, ухватывать суть. А вот дальше начинается п[...]ц, о котором так не хотят даже говорить профессионалы, уж больно тошнит, наверное. Дорогие френды-психологи, пожалуйста, ну уже давайте вы выскажетесь про него. Мне очень это интересно и важно. Только, пожалуйста, без необоснованных обобщений типа "Весь доктор Курпатов - убийца":-)