Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Ухудшение письма, памяти

Здравствуйте.

Не психолог, в сообщество пришла за советом.

Проблема:
Стала плохо писать от руки, почерк испортился. Пишу ненужные буквы вместо нужных, рука будто за меня решает. Думала, что причина в большом промежутке письма - ан-нет, промежуток был невелик и пишу тексты в тетрадь довольно часто.
Память резко ухудшилась после стресса. Помогала себе сном, витаминами и в принципе веду стабильный в меру вредный образ жизни (здоровое питание, йога, прогулки и т.д.), после чего удалось восстановиться для нормальной деятельности, но до сих пор сталкиваюсь с проблемой запоминания. Например, не могу выучить телевизионный текст или забываю важное, что сейчас очень мешает.
Вопрос: с чем я сталкиваюсь; насколько это "то" может влиять на мою дальнейшую жизнь? Или же прогрессия налицо и при стабильности окружающего приду в индивидуальную норму? Нужно ли обращаться к профессионалу, если это конкретные признаки чего-то конкретного?

Раньше была сосредоточена по принципу нужности. Могла в голове держать множество задач, быстро принимать решения. Сейчас же как-будто в вакууме.

Заранее спасибо за ответы!

потеря энергии при общении с психически нездоровыми людьми

Наверное вопрос может показаться странным, но задам. :)

При общении с психически "не очень здоровыми" людьми есть ощущение, что теряется энергия. причём, капитально. Поговоришь (эмоционально вовлекаясь) пару часов и потом нужно несколько часов на восстановление.
Кто сталкивался с этим эффектом? Кто понимает, почему и как это происходит?

речь не об общении из позиции "терапевт-клиент" (она защищает), а в простом человеческом общении.
если не диссоциируешься и не закрываешься, а открываешь эмоции, ощущение, что жизненная энергия уходит :)
наверное странно звучит, но это не только моё наблюдение:
- недавно на учебной группе одна женщина (по впечатлению статус от пограничника и далее) заняв позицию "жертвы" и оперируя по сути двойными сообщениями вынесла в нересурс всю остальную группу, состояющую из психологов. :о) Обменялись потом впечатлениями, у всех схожие ощущения: как будто энергию "выпили".
- при общении с несколькими знакомыми людьми, то же самое. Есть ли у них формально поставленный диагноз (не удобно такой вопрос задавать) - не знаю, но, наследственность весьма отягощённая, а поведение либо "специфическое", либо позиция жертвы ярко выражена.
- задал этот вопрос практикующему несколько десятков лет психотерапевту, который ведёт у нас один курс, он сказал, что это "нормально" и единственный способ не попадать в такую ситуацию, избегать общения.

для меня тема имеет чисто теоретический интерес (к счастью). но тогда как живут родственники в семьях с людьми, которые серьёзно больны? ведь это даже в состоянии ремиссии происходит...

извините, если сумбурно.
свет

Семинар он-лайн о восстановлении эмоционального здоровья по Методу Мюррей

Открыта запись на второй поток обучающего и терапевтического он-лайн семинара по Методу Мюррей "Становление Здоровой Уравновешенной Личности" (Введение в Метод. Модель Мюррей). Метод является международной программой психотерапии последствий травм, насилия и депривации, а также зависимого/созависимого поведения, как следствия пережитых травматических событий.
Collapse )
lennon

Впечатление

Свято-Тихоновский Православный университет, семинар "Суицид - шаг отчаяния или свободный выбор?" Докладчик Василий Глебович Коляда, психиатр и какой-то начальник не где-нибудь, а в ВНЦПЗ.
Когда шел туда, почему-то представлял, что будет выступать кто-нибудь похожий на Ясперса. Ведь есть же у нас просвященные психиатры, в особенности в ВНЦПЗ. Не случилось, увы... За время почти полутора-часового доклада слово "смысл" не было произнесено ни разу! Радикально нозологический взгляд на вещи: суицид такой, суицид сякой, парасуицид, стадии суицидального поведения, пост суицидальные состояния, типы личностей по Дюркгейму и т.д. и т.п. Обильное цитирование Бердяева с целью утверждения бездуховности акта, т.е. еще один диагноз. Батюшки слушали открыв рот. На робкий вопрос коллеги: может ли здоровый человек испытывать отчаяние, - последовало решительное нет! Почему на Камчатке и Дальнем Востоке уровень суицидов больше? Да потому что там живут язычники (это мгновенный ответ не лектора, а присутствующего батюшки). В общем грустно это все: человек как больной зуб. Не более. Лечить и никаких гвоздей!

Функциональные моторные асимметрии и психомоторные соотношения

Сегодня, в соответствии с программой оцифровки материалов, которые были созданы до эпохи Интернета и не публиковались, или в настоящее время практически недоступны, мы провели оцифровку тезисов, посвященных функциональным моторным ассиметриям и психомоторным соотношениям. В тезисах вводится понятие коэффициента моторной ассиметрии, показано усиление указанных коэффициентов в зависимости от доминантного полушария, усановленны преимущественные связи моторных эффектов доминантной руки с актуальным состоянием и субдоминантной руки с более стабильными особенностями личности. Установлены определённые закономерности динамики психомоторики, различающиеся в зависимости от характера психопатологических состояний и при разном характере психической адаптации здоровых лиц.

Ф. Б. Березин Функциональные моторные асимметрии и психомоторные соотношения

В. И. Лавров Моторные асимметрии и особенности психического состояния в период адаптации к необычным условиям среды

А. И. Ланеев, Н. Р. Рашидов Моторные асимметрии и особенности личности пришлого и коренного населения Крайнего северо-востока СССР
Е. С. Горелова Соотношение моторных асимметрий и мотивации достижения
сружьем2
  • liolio

Злопамятность

Скажите, уважаемые психотерапевты, что вы думаете о злопамятности?
Ничего не могу с собой поделать - всех, кто мне 20 лет назад в трамвае на ногу наступил, помню и ненавижу с той же силой.
15 лет назад меня один человек обидел (даже не обидел, дело ерундовое, просто тогда в какую-то больную точку мне попал. Сейчас я в аналогичной ситуации бы просто посмеялась). Меня потом 4 года трясло и колбасило. 15 лет не виделись, сегодня человек мне впервые за 15 лет позвонил - отказалась разговаривать и меня уже несколько часов трясет как тогда трясло, сижу вся в красных пятнах и в глазах темно.
Мне уже, знаете, возраст и здоровье не позволяют так волноваться из-за дел минувших.
Это вообще почему так? как бороться?

Обобщения в речи

 Здравствуйте, уважаемые психологи и любители психологии.
У меня возник вопрос. В процессе общения с молодым человеком я обратила внимание, что в его речи проскальзывают обобщения. Например:
 1. Возникла ситуация, из-за которой ему было учень неудобно передо мной. Он задал мне вопрос, как я к этому отношусь. Я его поддержала, сказала, что все нормально. Он сказал (начал оправдываться??):
-да знаешь, мальчики вообще по этому поводу переживают сильно.
Хотя мне так думается, гораздо естественнее было бы сказать не про "мальчиков", а например, "я переживаю"
2. Возник небольшой конфликт, быстро разрешился и  он произносит:
- Я вот подумал на счет твоего поведения, я ошибался. Девочки вообще делают больно.
Опять же, мне почему-то кажется, что он мог сказать "ты сделала больно" или как-то так, а не про "девочек вообще".
Скажите, пожалуйста, это я ищу смысл, где его нет или это что-нибудь да значит?
Спасибо
  • ijechka

Гэри Лондре "Волшебные точки счастья"

Гэри Лондре знаком мне по его «Вестнику здоровья», которую я нашла в интернете. И я очень благодарна доктору за его работу. С помощью книг, который написал этот великолепный психотерапевт, я изменила свой взгляд на многие вещи. Я простила себя, родственников, друзей, стала мягче относиться к окружающим, стараюсь спокойнее и вдумчивее реагировать на события в моей жизни. И в первую очередь я стала по другому относиться к своему здоровью.

Традиционная индустрия здравоохранения находится в ловушке закостенелых привычек, которые порой бывают губительными. С помощью работ доктора Лондре можно ощутить, что мир больше, чем мы иногда считаем и рисуем себе в своих привычных картинках мировосприятия. В книгах Лондре мысли приятно удивляют одновременно и своей глубиной и изяществом.

«Творческое упражнение, называемое жизнью» - так красиво говорит о жизни доктор Лондре в своей книге «Волшебные точки счастья». И ведь действительно, мы ежедневно получаем пространство для своего творчества, каждый день мы словно стоим перед белым листом, на котором способны создать, что захотим.
И если наш лист не белый, если на нем уже есть какие-то пятна – то самое время взяться за освобождение. Метод Гэри Лондре «Код счастья» позволяет сделать это, путем избавления от негативных эмоций, из которых зачастую и состоят эти пятна на нашем листе нового дня. Применяя метод, прорабатывая свое прошлое и настоящее, очищаясь от негативных эмоций, мы тем самым создаем себе свободную территорию для творчества, превращая свою жизнь в яркое, радостное упражнение.

Код счастья – универсальный ключ для всех замков, которые сдерживают у нас страхи, блоки, обиды. Нужно открыть замок и позволить негативной эмоции исчезнуть. Пусть и она будет свободна. Ведь все то, что мы называем проблемами – это уроки, которые призваны в нашу реальность для нашего обучения. Дискомфорт не может уйти, пока мы не научимся у него чему-то, пока не проживем правильно тот или иной опыт. И как только мы получаем этот урок, как только мы прощаем, то мы мгновенно освобождаем не только себя, но и этот урок, у которого как у джина спадают с рук оковы и он может улетать в свою волшебную страну джинов.
by maxttl

Работа с онкологическими больными

Есть ли в сообществе кто-нибудь, кто знает, как обстоят в нашей стране дела с сабж? Имеется в виду не работа с больным раком клиентом, который сам пришел к частному психотерапевту, а специально организованная психологическая служба при Онкоцентре, например.
Есть ли информационный ресурс, куда мог бы обратиться онкологический больной, чтобы получить советы, например, о том, как поговорить о своей болезни со своими детьми? Есть обширнейший ресурс www.cancer.gov, но он на английском. На русском гугл принес несколько статей для родственников больных, а также о том, как важно верить в то, что рак излечим.
Что-нибудь делается для того, чтобы "психологически" повысить качество жизни онкологических больных? Кто этим занимается?
Буду благодарна за ссылки и за любую информацию.
цвет безумия

личко и дворщенко, тест личностных акцентуаций

спасибо всем, кто откликнулся на просьбу подсказать, где взять модификацию ПДО для взрослых.

"тест личностных акцентуаций" Дворщенко ВП рассчитан, однако, на "подростков 14 - 20 лет".
моя выборка - это 20 - 30 лет. многие коллеги говорят, что используют тот и другой тест на взрослых, т к оба автора имеют "общепсихологическую ориентацию".
тогда, может быть, существуют НОРМЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ к этим тестам ? не могу же я просто провести их на взрослых на голубом глазу...