January 29th, 2013

я разрушаю свои отношения, нужна психологическая консультация

Вообще проблемы, которые у меня есть можно разделить на три ключевые: проблемы с алкоголем, проблемы с неустойчивым психологическим состоянием и проблемы с эмм… легким поведением.
Периодически со мной происходит такое: на какой-нибудь вечеринке я перебираю алкоголя и начинаю липнуть к окружающим мужчинам, очень стремлюсь со всеми пообщаться поближе. Я начинаю всех обнимать вокруг, характерно «вешаться» на мужчин. Зачастую это сопровождается танцами не совсем приличного характера. Бывает так, что наутро я не помню большую часть происходящего. Также временами у меня бывает подавленное состояние, не хочется выходить на работу, и совершенно не хочется видеть людей. Но это длится обычно один день и затем проходит.
Проблема с поведением легкодоступной девушки тревожит меня больше всего. Я даже отлично понимаю механизмы происходящего – меня не интересуют эти мужчины, меня не интересует секс с ними (секс без душевной привязанности был у меня всего единожды, и мне вообще не хочется повторять этот опыт). Меня интересует сам процесс – вызвать интерес мужчины, развести его на откровенное поведение, чтобы он добивался меня, чтобы он продемонстрировал мне, что я желанна и все. Дальнейшее продолжение меня не интересует, так как единственное, на что направлен этот процесс – удовлетворение моего болезненного самолюбия, для моего самоутверждения. И я ведь это зачастую понимаю, и в трезвом состоянии часто, когда флиртую, заигрываюсь слишком, но стараюсь остановить себя, контролировать этот процесс. Но если тут добавить чуть-чуть алкоголя, то – вуаля! – все преграды и самоконтроль разрушены. И то, что я в себе не люблю и чего боюсь берет надо мной верх.
Это началось на первом курсе (я недавно закончила учиться), но потом приостановилось, так как у меня начались продолжительные отношения с молодым человеком. Мы были вместе 3 года, и в развале наших отношений также отчасти виновата вот эта моя «легкомысленность». Я часто заигрывала с мужчинами, заигрывалась, забывала об отношениях, которыми дорожила. Расстались мы год назад.
За этот год такое «пьяное забытье» происходило со мной несколько раз. Какие-то стандартные походы в клубы (после них не так стыдно, к счастью, потому что никого не знаешь), и что намного хуже – какие-нибудь дружеские вечеринки и тусовки. А в кругу друзей я точно не хотела бы счастья прослыть девушкой легкого поведения. Да я ведь и не такая, вроде. Так просто, странная немного и все. Нууу, еще у меня очень короткое личное пространство. И людей обнимать я люблю. Танцевать, иногда целоваться. Просто со всеми подряд.
Сейчас у меня есть новый молодой человек, и я очень дорожу этими отношениями. Но, к сожалению, их наличие не спасает меня от приступов поведения, описанных выше. После них я чувствую, что я предаю самое хорошее и светлое, что есть в жизни. И самое жесткое во всем этом, что на самом деле я в душе очень сильно нуждаюсь в надежных и прочных отношениях. Что я хочу и ищу душевной теплоты, искренности, взаимной поддержки. Но, естественно, мое такое поведение не особо-то способствует укреплению отношений, которые у меня есть. Я чувствую, что я как будто все время стремлюсь к разрушению своих отношений, к саморазрушению…
Я не знаю, откуда взять сил, чтобы стать лучше, чем я есть. Но мне очень хочется стать лучше, чище и светлее.
Тут тоже можно предположить, что одна из перечисленных проблем является главной, а остальные являются ее следствиями. Скорее всего, ключевой является неустойчивое психологическое состояние. Но как за нее взяться сейчас я не знаю особо, поэтому я собираюсь предпринять симптоматическое лечение – пока я остановлюсь и не буду пить совсем. Пока месяца на 3, а потом посмотрим.
Основные вопросы к специалистам:
1) что бы вы посоветовали делать в такой ситуации?
2) есть ли какая-нибудь литература, где говорится о таких проблемах и о том, как с ними справиться?
3) нужна ли мне помощь специалиста, чтобы разораться в себе? В принципе, я склонна разбираться с проблемами и внутренними противоречиями самостоятельно. Но сейчас временами чувствую, что мне очень нужна помощь и поддержка.

Буду очень благодарна за помощь!
Моё фото

Ищу работу!

Уважаемые коллеги, здравствуйте.
Меня зовут Марина Анатольевна, и я ищу работу психолога в Москве, с зарплатой от 40.000 руб. в месяц.
Образование: клинический психолог, имею сертификаты по Системной семейной терапии, Краткосрочной стратегической терапии, Системным и структурным расстановкам.
Могу проводить детские и семейные консультации, в том числе с детьми, имеющими отклонения в развитии.
Буду крайне признательна, если подскажете вакансии по данным направлениям работы.
Заранее спасибо.
С уважением, М.А.
я

Консультации психолога. Москва.

Дорогие участники сообщества!

Меня зовут Анна Безингер, я психолог (МГППУ 2007 год окончания), сертифицированный гештальт-терапевт, приглашаю клиентов на консультацииCollapse )