November 24th, 2011

пси
  • auburne

работа с чувствами

пожалуйста, посоветуйте, что почитать по поводу работы с чувствами.
конкретнее - осознание, принятие, проработка "отрицательных" чувств и эмоций, которые принято себе запрещать - стыд, раздражение, злость и т.п.
и как это всё заставить работать "во благо" человеку.

плач

какую роль в психологической работе играет плач, рыдание (пациента, разумеется, не специалиста)? Он действительно помогает избавиться от стрессов? Я очень давно не плакал (потому что в детстве приучили, что плачут только девчонки) и есть ощущение накопившихся косяков в виде пониженного удовольствия от жизни.

UPD вот единственное, от чего я начинаю плакать, хотя бы немного