May 13th, 2011

Помогите определиться с выбором психолога

Кто я: Девушка, 23 года, высшее образование, замужем, детей нет и не планирую, от родителей живу отдельно, город Санкт-Петербург.

Суть проблемы: У меня очень высокая тревожность и вообще я легко и быстро перехожу к негативным эмоциям - унынию, апатии, страху, панике, отвращению. Это налагает на мою жизнь определенные ограничения, например, потрясение от того, что мне кто-то нахамил или я прочитала что-то очень грустное часто бывает таким сильным, что в ближайшие несколько часов (а иногда и несколько дней) мне тяжело состредотачиваться (я перемалываю эту ситуацию внутри себя и не могу остановиться, пока оно само не закончится), тяжело веселиться, не хочется ни с кем разговаривать. Пока я решаю это с помощью того, что не читаю грустных книг и не хожу в места, где могут нахамить, но этого не достаточно. Вещей, которые могут сильно расстроить или встревожить меня, так много, что попытки исключить их похожи на затыкание течи в плотине пальцами. Поэтому мне надо как-то снизить остроту реакции и при этом, желательно, не путем игнорирования своих чувств (это со мной уже было в течение долгого времени, последствия не понравились), а как-нибудь по-другому.

Что уже использовалось: НЛП-терапия (несколько сеансов, давно, "не пошло"), групповая гештальт-терапия (два года, стало гораздо лучше, но я больше не могу, это все-таки ОЧЕНЬ болезненно для меня), еще заглядывала в клинику неврозов, мне дали успокоительных и поговорили со мной исходя из положений когнитивной психотерапии. От таблеток тошнило и я их бросила, а рекомендации пригодились, чтобы упорядочить свою жизнь, но тревога никуда не делась. 

Что надо теперь: Посоветуйте, пожалуйста, куда мне с моей тревожностью идти. Меня интересуют и школы и рекомендации относительно конкретных людей. 
Важно разобраться именно с тревогой, желательно быстро. Не уверена, что это бывает, но вдруг? 
atlana 2015
  • atlana

тренинг про мужское и женское, Москва

В это воскресенье (15 мая с 18.00 до 21.00) приглашаю всех на мой тренинг "Аниматическая очарованность"

Что мы будем делать на занятиях:

    * Исследовать, как наша внутренняя женщина и внутренний мужчина живут в нашем теле
    * Cоставлять свой архетипический портрет.
    * Работать с проекцией феминного/маскулинного.
    * Создавать танец качеств внутренней фемининности и маскулинности, интегрируя их в целостный образ себя, как существа своего пола, и внутренний образ партнера

Занятия: у м.Белорусская; стоимость 1000 р.
atlana 2015
  • atlana

Приглашаю на конференцию

Юнгианская Летняя конференция 10-12 июня 2011г в Москве
"Мифологическое бессознательное"

Реальность и мифы современной жизни с точки зрения юнгианского психоанализа

С участием:
  • Майкла Адамса
  • С. Войтковски (США)
  • Д. Тейси (Австралия)
  • Генри и Иегуды Абрамовича

Место проведения:
Библиотека иностранной литературы (м.Таганская)

Регистрация на конференцию
Схема проезда


Информация:
8-916-068-69-38 (Ирина)  Coordinator.MAAP@yandex.ru