February 9th, 2010

Навязчивость.

Учусь второй год в колледже. Проблема состоит в том, что я слишком зациклился на восприятии отношений с одним одногруппником, которые строятся в форме игнора и редких подколов с его стороны, на которые приходится отвечать. Сам по себе я человек не конфликтный и психологический отпор местами дается очень болезненно.
Весь прошлый курс я как-то и не задумывался, но вот уже несколько месяцев жутко переживаю. Доходит до того, что просто не могу больше ни о чем другом думать. Об этом придурке мне стали напоминать различные вещи, даже черный цвет начал ассоциироваться с ним. Были моменты когда эта озабоченность доходила предела - казалось, будто весь мир вокруг создал он.
Буквально через несколько месяцев я собираюсь закончить колледж, все разъедутся и надеюсь, что весь этот психоз попросту сотрет время.
Сейчас же я практически постоянно нахожусь в состоянии тревоги. Не могу не думать об этом дерьме даже слушая любимую музыку или просматриваю фильм. Ассоциации везде. Мысль о человека превратилось в прочно въевшееся саднящее чувство.
Нечто подобное, но в меньшей степени у меня наблюдалось несколько лет, иногда возникает и сейчас, к примеру: заперев ключом дверь я могу по нескольку раз ходить и проверять - а запер-ли? Так же с дверями, выключателями, окнами и прочими вещами.
дюна
  • fyanna

лекция по психологии

15 февраля 2010 года в Психологическом Центре "Развитие" пройдет лекция "СТРЕСС - ДВЕ СТОРОНЫ ОДНОЙ МЕДАЛИ"

Если Вы замечаете за собой, что:
• Вы находитесь в постоянном напряжении;
• Вас преследуют навязчивые мысли или действия;
• Вы о чем-то беспокоитесь, тревожитесь;
• Вы стали раздражительны или вспыльчивы, враждебны;
• Вы стали больше грустить, огорчаться по мелочам;
• Вам стало сложнее сконцентрировать свое внимание;
• Вам стало не так интересно то, что раньше радовало;
• Вы жалуетесь на то, чему врачи не могут найти подтверждения

Тогда, возможно, Вы задержались в негативной фазе стресса.
Хорошие новости: в нем есть и позитивный аспект!
Предлагаю на этой встрече его поискать, обнаружить способы свободного перехода в позитивное состояние, потренировать навыки совладания со стрессом в нашей повседневности и в ситуациях кризиса.
Я верю, что внутри каждого человека есть ресурсы для того, чтобы быть СЧАСТЛИВЫМ

Лектор –Тон Ксения Васильевна,
клинический психолог, преподаватель психологии.

Начало лекции в 19:00
Адрес: м.Петровско-Разумовская, ул.Дубнинская, д.6, корп.2
Убедительная просьба записаться предварительно - количество мест ограничено.
Телефон для записи - 481-81-00

Стоимость участия 100 рублей.