November 27th, 2009

Уйти или остаться?...

Есть ли еще шанс сохранить отношения? Или лучшее решение – это все же расстаться? Если люди живут долгое время вместе, то эти мучительные вопросы – отнюдь не редкость. Как показывает практика, используемый иногда в таких случаях способ разобраться в своих отношениях – взять лист бумаги, расчертить его пополам и выписать с одной стороны все хорошее, а с другой – все плохое, и после этого посмотреть, что перевесит – не помогает, так как наша память избирательно находит те аргументы, которые обусловлены ситуативным чувством разочарования, гнева, мести или печали.

В семейной терапии такой вопрос возникает часто. Безусловно, психолог тоже не может дать однозначный ответ, продолжать ли отношения с партнером - это должен быть индивидуальный выбор. В таких случаях эффективным оказывается перечень критериев для оценки взаимоотношений с партнером, выделенных немецкими семейными псхиологами и психотерапевтами. Если по большинству из приводимых ниже критериев отношения оказываются нарушенными, то можно серьезно думать о расставании.

Collapse )