July 27th, 2009

strelka

Депрессия

После расставания с девушкой у меня развилась депрессия. Диагноз такой поставил я себе сам основываясь на многочисленные тесты в интернете. Я нахожусь за границей и русских психолгов тут пожалуй один человек, я к нему хожу, но не уверен, что он мне хорошо помогает, так как уже неделю я каждый день мучаюсь. Ничего неохота делать, всё что раньше доставляло удовольствие теперь только раздражает. Неохота учиться, работать, всё бесит. Хожу целыми днями по квартире кругами, периодически хочется плакать. Всё время весь в напряжении, жжение в груди, иногда появляется страх что это всё никогда не кончится и что это всё замкнутый круг из которого не выбраться. Аппетита нет уже неделю, но я насильно себя кормлю. Вечером иногда становится легче, но сутра всё заново и весь день я - не я. Как мне избавиться от этого состояния??????