June 22nd, 2009

Как мотивировать себя на здоровье?

Здравствуйте!

Посоветуйте, пожалуйста, проблема такая.
Я по состоянию здоровья соблюдаю диету (не особо строгую - просто необходимо ограничивать продукты, раздражающие почки: соленое, острое и т.п.). Но с диетой просто беда: постоянно нарушаю, причем как-то странно: вплоть до того, что могу проснуться ночью и в полусне наесться кетчупа! Причем даже и удовольствия особого от этого не получаю: меня вполне устраивает мой диетический стол, все нормально и вкусно.
Потом, соответственно, происходит обострение, приходится пить небезразличные для печени лекарства... Надоело это уже, одно дело - обострения по не зависящим от меня причинам, а другое дело - спровоцированные мной же.
Как мотивировать себя на здоровый образ жизни? М.б. есть какая-либо литература для больных-хроников, не медицинская, а именно психологического плана?

Холмогорова А. Б. - помогите, пожалуйста, с контактом

Добрый день! Помогите, пожалуйста, с контактом лучше мобильным или личным э-мейл Аллы Борисовны Холмогоровой. К сожалению, телефон лаборатории в МНИИП, как объяснили, временно не работает. Алла Борисовна разыскивается для интервью в уважаемое издание. Комментарии скрыты. Спасибо заранее!!!