May 25th, 2009

я маленькая
  • mina_

Прокрастинаторы всех стран, соединяйтесть!

Теперь я знаю, как это называется. Теперь я знаю, кто я. Википедия мне все объяснила.
Прокрастинация (англ. Procrastination, от лат. procrastinatus: pro- (вместо, впереди) and crastinus (завтрашний)) — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел. Выражается в «отлынивании» и исполнении обязательств в самый последний момент, а зачастую и тогда, когда все сроки уже миновали. Психологи часто определяют прокрастинацию как механизм борьбы с тревогой, связанной с начинанием либо завершением каких-либо дел, принятием решений. Также называются три основных критерия, на основании которых поведение человека определяется как прокрастинация: контрпродуктивность, бесполезность, и отсрочка.
Но я не просто так про...кра...стинатор! Я, признаюсь вам, регулярно занимаюсь структуризированной прокрастинацией.

Уважаемые сообщники! Что по этому поводу думаете вы?
Если вы, так же как и я, частенько прокрастинируете, поделитесь, пожалуйста, личными методами превращения этой слабости в силу.

Varvara V.Sidorova
  • varica

Вкус и цвет моей жизни

Семинар методами Терапии Искусствами
«Вкус и цвет моей жизни»
арт-терапия, танцевально-двигательная терапия, интермодальный подход в терапии искусствами

5 июня (с 18:00 до 21:00)
6 и 7 июня (c 10:00 до 18:00)
Семинар является одновременно ВВОДНЫМ КУРСОМ в программу повышения квалификации по терапии Выразительными искусствами МГППУ


На своем личном опыте участники смогут познакомиться с базовыми методами интермодальной терапии выразительными искусствами и испытать их мягкое, но глубокое воздействие. Танец, рисунок, лепка, поэзия, работа с природными материалами помогут найти выражение забытым чувствам, мыслям, мечтам, прикоснуться к истокам творчества и исследовать темы:
- чем наполнена моя жизнь сейчас?
- каков мир моих отношений?
- как меня воспринимают другие?
- мои идеалы?
- что я хочу для себя в будущем?
Ведущие:
Варвара В. Сидорова
Руководитель Программы повышения квалификации МГППУ «Терапия выразительными искусствами», психолог-консультант, арт-терапевт, канд. псих.наук, преподаватель МГППУ.
Анна Ю. Гарафеева
Соруководитель программы повышения квалификации МГППУ «Терапия выразительными искусствами», психолог-консультант, танцевально-двигательный терапевт, психодраматист.


Место проведения: м. Фрунзенская Фрунзенская наб. д 36 стр 2 центр «Перекресток»

Вопросы и запись по тел. 8-916-976-72-73 Варвара В. Сидорова, 8-926-591-11-28 Анна Ю. Гарафеева
Во вводном курсе могут принять участие все желающие.
По прохождении семинара выдается Сертификат участия. Для участия в семинаре необходимо заполнить анкету – высылается по требованию, либо на сайте: www.artstherapy.ru
Заявки на семинар принимаются по адресу artstherapy@mail.ru