April 20th, 2009

Помогите!

Страх быть слабой, как с ним бороться?


  • В чем заключается проблема, трудность?

Страх быть слабой

  • Каково ваше личное отношение к происходящему (а не только мнение других людей), что лично для вас составляет проблему?

В примерах расскажу о каком я страхе.

Мне плохо, у меня депрессия, делюсь этим по асе с бывшим молодым человеком. Он отвечает, что готов помочь.

Я спрашиваю - как он может мне помочь?

Параллельно мы ведем вторую беседу про то что у него в жизни и про помощь мне ни слова.

Мне бы, по хорошему попросить его:

-помоги мне пожалуйста!

Но нет. Я не могу…. Я боюсь… Я боюсь следующего: он спросит чем и как  -  а я не знаю, что он меня упрекнет что я сама не знаю чего хочу…

Я боюсь, что он начнет мне помогать -  а я не смогу принять помощь из позиции слабой и буду все время лезть в «мы сами с усами, мы все знаем и сама себе помогу»…

Я боюсь, что если начну принимать помощь как слабая -  он осудит – « ты же такая раньше была… а теперь оказывается ты не такая» и я буду думать, что он разочаровался… и буду бояться что из-за этого не будет со мной общаться.

 

  • Когда вы впервые заметили проявление этой проблемы, трудности?

Не помню.. видимо далекое детство

  • Как вы сами полагаете, с чем это было связано, каковы по-вашему причины и смысл происходящего?

Думаю взаимоотношения с мамой, но что именно сложно сказать…

  • Что вы предпринимали (или думаете предпринять) для разрешения проблемы?

Делать то, что боюсь, пока не перестану бояться.

  • Чего вы хотели бы в результате консультации?

Получить советы о том, как еще можно бороться  с данным страхом. я понимаю что он глупый и бояться по большому счету не чего… Просто понимание этого не ведет к улетучиванию страха…

Взрыв эмоций и....

Добрый день!

Я дерусь. Когда мы ругаемся с моим парнем, которого я люблю. Словесная перепалка, он меня оскорбит, мне обидно, я не знаю что делать и начинаю размахивать кулаками. Причем бью больно. Затем понимаю, что не конролирую себя и даже не помню зачем я это сделала.

Это было уже несколько раз. Он меня прощал. Вот сижу и не знаю что делать. Ведь это ужасно. На мои просьба не обзывать меня, он продолжал. Я так реагирую.

Вот... а мой вопрос, кто с таким сталкивался и что делать чтобы не бить...

Просто не деритесь-не подходит. Взыв эмоций и ...
Audrey Hepburn in glasses

Опросники Айзенка и Спилбергера.

 Здравствуйте, надеюсь, сообщение подходит для сообщества, 
не могли бы вы мне помочь? Нужно найти оригиналы на анлийском (!) языке следующих опросников:

Личностный опросник Айзенка ( The Eysenck Personality Questionnaire )

Опросник Спилбергера на уровень тревожности ( State-Trait Anxiety Inventory for adults, Charles D. Spielberger )


Необходимо для исследования моей курсовой работы. Может, у кого есть в электронном виде? Или знаете, где купить в Мск? Нет времени и материальной возможности заказывать их онлайн из США или откуда-то для курсовой.
Спасибо большое, заранее.