August 12th, 2007

(no subject)

Здравствуйте!
Вот уже год меня мучает страх убийства. Страх, что я могу убить человека. Просто так, взять и убить, как будто это будет помутнение сознания или "приказ" какой-то внутри. Сначала этот страх распространялся только на маму, а в последнее время стал распространяться и на некоторых друзей. Такое ощущение, что он распространяется как зараза и круг "жертв" все расширяется. Иногда мне хочется изолировать себя ото всех как опасного человека, а иногда и убить себя саму, потому что я ненавижу себя за такие мысли, они отвратительны и не дают мне нормально жить. Порой я думаю, что вообще больше не смогу нормально жить никогда - потому что мне кажется, что такой страх будет распространяться и на любимого человека, и на теоретического ребенка (страх этот затрагивает по большей части наиболее близких и любимых людей). Рациональный разбор этого страха помогает ненадолго, потом все по-новой, кажется, это сильнее моей рациональности, да и самой себе я мало верю. Но я так устала от этого. Поэтому я обратилась сюда за помощью - была бы очень благодарна за отклики специалистов, которые занимались подобными случаями и могут мне помочь. Я уже обращалась с этой проблемой к врачу, но этот специалист  удовлетворил меня не в полной мере. Заранее спасибо.

страх

С недавних пор, я перешла в сферу продаж. Работа непосредственно с людьми.

И я столкнулась со страхом и волнением о том, как я выгляжу со стороны, как слышится мой голос, что обо мне думают.
В общении с людьми мне становятся важны не сами люди, а то как они ко мне относятся. Я очень хочу, чтобы все люди вокруг относились ко мне хорошо, и очень боюсь, что они сделают мне больно, ранят, скажут мне что-то неопределенное и я не смогу понять, не смогу ответить достойно.
Я постоянно съедаю себя самокритикой, как будто наблюдаю за собой со стороны и дико переживаю, что вот обо мне подумают как-то не так, а уж как результат у меня не купят.

Сейчас мне кажется, что я незрелый человек, и где-то совсем еще ребенок, который не прошел стадии адаптации в обществе.
Я не умею себя принимать, любить такой какая есть. Мне кажется, что я не достойна, чтобы ко мне хорошо относились,
и поэтому ищу в людях доказательства своей состоятельности.
Я очень сильно завишу от чужого мнения.

Чем мне можно помочь? Что почитать? Что сделать?