boyarishnik (boyarishnik) wrote in psy_pro,
boyarishnik
boyarishnik
psy_pro

Слабость при занятиях физкультурой.

Добрый день!

Посоветуйте, пожалуйста - что бы это могло быть?
Я физически здорова, есть потребность побольше двигаться, но все время одолевает слабость... Хочется утром сделать зарядку, нравится йога - но при попытке начать двигаться сразу накатывает резкая слабость, какое-то тяжелое, тоскливое настроение возникает...
В детстве я занималась спортом (танцы на льду), к сожалению, была не особенно способна. Плюс я заболела (застудила почки), всю школу провела на больничном, школьная физкультура была проблемой, все попытки закаляться, заниматься зарядкой и т.п. проваливались...
Уже взрослой стала ходить на фитнес, но там все время травмировалась - на фоне занятий возникала какая-то эйфория, я не чувствовала боли и перегрузки и не могла вовремя остановиться. Кое-как  привыкла к более щадящим нагрузкам (плавание), но все равно беспокоит слабость.
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 9 comments